Визуализация цели

Визуализация цели

Приветствую, друзья!

Поздравляю! Мы прошли первую треть нашего мини-тренинга!

Мы уже привили себе три полезные привычки: привычку описывать свои цели с пониманием своей мотивации, привычку формулировать цели по принципам SMART или ДИСКО, привычку разбивать цель на шаги и планировать реализацию действий, направленных на достижение цели.

И сегодня мы приступим к самой, на мой взгляд, интересной части нашего пути к достижению целей. Мы займемся визуализацией цели.

Что это такое визуализация

Визуализация – это мысленное представление образов – способность человека видеть предметы мысленно, формируя образы.

Почему она так важна, особенно на пути к заветной цели?

Визуализация – очень мощный инструмент внушения для человека! Мозг человека устроен так, что все представляемые образы, события, сопровождаемые эмоциями, воспринимаются, как реальность. Соответственно, зная эту особенность нашего мозга, мы можем, с помощью визуализации внушить себе ту или иную информацию, влияя на процесс достижения цели.

Если вы обратите внимание, то поймете, что каждый день мы внушаем себе те или иные установки, формируем свое отношение к действительности - свой образ мышления.

Как ни странно, многие люди даже не понимают, что именно их неправильные установки мешают им достигать заветных целей.

Сегодня мы привьем себе еще одну полезную привычку - привычку визуализировать свои цели - которая поможет нам достигать цели еще быстрее и проще!

Итак, начнем.

Я предлагаю выполнить три упражнения:

Визуализация целей

Первое.

Еще раз оцените ту цель, которую вы выставили. То, чего вы хотите добиться действительно должно вас мотивировать. Здесь очень важна ваша внутренняя истинная мотивация. Если цель вас не сильно мотивирует – из разряда, неплохо было бы достигнуть еще и вот этого… — дальше идти нет смысла! Ваша цель должна вас вдохновлять, цеплять, вы должны прямо бредить ею. Достижение этой цели для вас должно быть самым приоритетным на сегодняшний день занятием!

Еще раз вернитесь к вопросу «зачем» и прочувствуйте все то, что связано с достижение вашей цели. Если цель вас не цепляет за душу – пересмотрите ее, найдите то, что действительно вас зацепит. После этого можно двигаться дальше.

Второе.

Представьте, что вы уже достигли свою цель. Представьте идеальную картину – у вас все получилось именно так, как вы задумали, почувствуйте эту реальность. Можете включить любимую музыку и посидеть, наслаждаясь этим процессом в одиночестве. Придумайте историю или несколько разных историй вязанных с вашей целью и представляйте себе развитие этой истории мысленно, формируйте приятные образы, ощущения, эмоции.

Приучите себя использовать в течение дня возможности визуализировать, представлять свою идеальную жизнь – ситуацию, когда вы достигли свою цель и все те преимущества, которые дает исполнение ваши желаний, целей. Повторяйте про себя или вслух свою цель. Обратите внимание на то, что ваша визуализация должна иметь положительную окраску, нести для вас позитив и хорошее настроение.

Третье.

Запомните те чувства, которые вы испытали при визуализации вашей цели. Постарайтесь сохранить «послевкусье», растяните удовольствие от визуализации. Напоминайте себе в течение дня о тех чувствах, которые вы пережили при визуализации. Сохраните для себя, как самую великую тайну – ваши ощущения, ваше предвкушение и вашу уверенность в то, что вы достигнете свою цель. Закрепляйте в душе уверенность в том, что несмотря ни на что, не зная как, при любых обстоятельствах вы знаете, вы ощущаете всем нутром, что будет именно так, как вы задумали – в жизнь воплотится та картинка, которую вы визуализировали.

Визуализация

Сейчас вам не нужно терзаться мыслями – как вы этого добьетесь, кто вам поможет или наоборот, что вам будет мешать. Не нужно оценивать ваши силы, обстоятельства и прочее. Задача - закрепить в себе уверенность того, что ваша цель будет достигнута и вы перенесетесь в ту ситуацию, о которой визуализируете.

Совет: не зацикливайтесь на вашей цели до умопомрачения. Визуализация цели предназначена для формирования у вас положительных эмоций - помните об этом и не допускайте негатива и страха.

Просто в нужный момент отпустите вашу мечту. Позвольте Вселенной сделать для вас то, о чем вы просите, не мешайте и не будьте назойливым параноиком. Все хорошо в меру.

Вы должны быть спокойным и уверенным в своих силах. Визуализацию целей же используйте для повышения внутренней вашей уверенности, повышения доверия к Вселенной, увеличения своей мотивации и придания сил для использования новых возможностей на пути к своей цели.

Выполните три упражнения на визуализацию. Привейте себе привычку визуализировать – повторяйте упражнения на визуализацию ежедневно.

Желаю удачи и до скорых встреч.

Мониторинг инвестиционных проектов (hyip)
Rus      |      Eng
Проекты

Новые проекты
SunFarm : Платит
$5 - 30% в день
ProfitMine: Платит
0.5% - 2% за блок
Primelist Gold: Платит
30% в день
WiseDeposit: Платит
120% за 1 месяц
Super Kopilka: Платит
50% к накоплениям
Хайпы со страховкой
от $50

от $500

от $20

от $20

Новые выплаты
$37.2

2022-01-25
$54.21

2022-01-25
$8.38

2022-01-25
$37.2

2022-01-24
$66.18

2022-01-23
$35.3

2022-01-23
$35.3

2022-01-22
$95.87

2022-01-21
$38.52

2022-01-21
$40.15

2022-01-21
Топ 10 платящих
дней

дней

дней

дней

дней

 
Наш канал Telegram

 
E-mail:  mydepositru@gmail.com
Внимание! Наши кошельки: Perfect Money U2914509, Payeer P3036996
Предупреждение: Вся информация, представленная на сайте my-deposit.ru носит только ознакомительный характер. Мы не призываем вас делать какие бы то ни было вклады. Доходность проектов в прошлом, не гарантирует такую же доходность и в будущем. Выплаты одним участникам, не гарантирует такие же выплаты и другим. За все ваши действия отвечаете только вы. Делая вклад, оперируйте той суммой, потеря которой не будет для вас критичной.
Мнение авторов статей не всегда совпадает с мнением редакции.
2015 - 2022 © My-deposit.ru - Мониторинг инвестиционных проектов (hyip)
Копирование материалов, а также любое упоминание сайта возможно только с активной гиперссылкой вида My-deposit.ru